Category: Deftig

Kichererbsen-Eintopf

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Protein-Pizza

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Chili Con Tuna (Thunfisch-Chili)

Zutaten (für 4 Portionen): 770 g Kartoffeln 500 g passierte Tomaten 450 g Thunfisch natur (3 Dosen mit 150 g Abtropfgewicht) 1 Dose rote Kidney Bohnen (255 g Abtropfgewicht) 1 Bund/Schale Suppengemüse 10 g Kokosö Gewürze: Gemüsebrühe-Pulver, Knoblauch (Granulat), Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer Zubereitung: Gemüse und Kartoffeln schälen und würfeln. Das Gemüse mit dem Kokosöl kurz …

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Protein-Pizza-Baguette

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Erdnuss-Hafer-Knusperlies

eine LowCarb Knabber-Alternative

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schnelle Thunfisch-Gemüse-Pfanne

ein schnelles Mittagessen (ideal auch fürs Büro): LowCarb, vegetarisch, sättigend

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vegane Cevapcici

Foto: Cevapcici mit Linsen & geräuchertem Tofu und LowCarb-Brot

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LowCarb Mini-Cannelloni

mit einer Füllung aus Räuchertofu, Bärlauch, Spinat und Paprika – ist zwar viel Arbeite, aber es lohnt sich

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Strudel-Sonnenblume

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Ofengemüse

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